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過去のダイエット歴
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 最初のダイエット
当時、痩せる＝食べないと思っていた私は、とにかく食べる量を異常に減らし
約３ヶ月で７Kgの減量をしたのでした。「なんだ簡単じゃない。ちょっと我慢す ればすぐに減るんだ。」この”ちょっと我慢”がどうやらちょっとではなかったの です・・・・・・。そう、１ヶ月もしないうちに我慢してた食欲が爆発したのです。  ２度目のダイエット
さて、４年がたちダイエットを始めた時より５Kg増えてしまいました。この時に
始めたダイエットは高いお金を出して買った本のとおり水を１日２リットル飲み １日３回の食事をやめ、おなかが空いたら一口二口何かを食べるというもの でした。これは前回のダイエットより早く効果がでて、３ヶ月で１３Kgも減った のです。でも・・・・・やっぱりものすごい食欲が音をたててやってきたのです。 この食欲は前回よりもすごくて、自分で止められません。あっという間に元に 戻りさらに体重が増えたのでした。  ３度目のダイエット
またまた３年後 懲りずに今度は、なんとエステティックに通い始めたのです。
これは、なかなか気持ち良くて週に２回ほど通って、３ヶ月で１０Kg減ったけ ど楽に痩せたという印象はなくやっぱり食べる量を抑えていた気がします。そ う、そして同じ悪魔がまたいらしゃったのです。この時、もうどうでもいいやと、 なげやりになって、無制限のように増えていったのです。そして現在に至って ます。そして、とうとう下に写真のようになってしまいました。  そこのあなた、目を覆いたくなる気持ちはわかります。これが私の現 実なのです。同じ事を何度も繰り返しながら自分の間違いに気付くの にとっても時間がかかってしまいました。どうして体を動かす事に気が 付かなかったのでしょう。というわけで走ってみる気になったのですが 今なんだか痩せることよりたくさんのマラソン大会に出ることが楽しく て続けています。体重は自然に減るのをじっくり待とうと思っています 大会などで重そうに走っているのが私です。 もし幸いにも痩せることが出来たら、またこのページで。
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