なんだかいろいろ制限されちゃいました
１日の摂取カロリーは２０００カロリー　　たんぱく質は50ｇまで　　塩分は7ｇまで

私の場合、体の中に入ったたんぱく質が尿といっしょに出てしまうので（腎臓がたんぱく質を通してしまう）
たんぱく質が腎臓を通過するたびに腎臓に負担をかけてることになるのです。そのためたんぱく質の制限を
して腎臓の負担を軽くしようということです。塩分の制限は血圧をあげないように、また塩分のとりすぎによる
水分過剰摂取で浮腫を発生させないための制限のようです。

２０００カロリーも摂取しなければならないのは摂取するたんぱく質が少ないため栄養が
体脂肪から使われて（ダイエットには最高なんだけど）せっかくタンパク制限をしても
腎臓はタンパクをたくさん摂取した状態と同じになってしまうためだそうです。（ちょっと説明ヘタ）
体重過多の私は標準体重にゆ〜っくり戻してからそれ以上減らないようにきちんと
カロリーを摂取する必要があるそうです。カロリーをあげるためにいろいろな食品が使われてました。
でも大好きなごはんと、カロリー調整のゼリーは、毎日残ってしまいました。

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